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🔥『超燃减脂茶』配方：玫瑰、柠檬、山楂、枸杞、陈皮、荷叶、菊花、冬瓜皮、决明子。
🌿中医说方贯通：玫瑰舒肝理气、活血化瘀，缓解因气滞引起的痴肥；柠檬极新消脂、增强代谢；山楂消食健胃、助脂肪解析；枸杞柔润肝肾、矫健体质；陈皮行气健脾、燥湿化痰；荷叶升发清阳、清热祛湿、强效减脂；菊花清热解毒、祛脂降火；冬瓜皮利水消肿，排出敷裕水分；决明子润肠通便、加快脂肪毁灭。图片
色吧《黄帝内经》曰：“潮湿不去，肥肉难除”。因此，要念念实在瘦下来，必须祛湿排毒，改善体内环境，脂肪才不会“强劲”不动！
👉这么泡死心更强：每种食材各取5克，用沸水冲泡焖10分钟后代茶饮，一天1-2杯，坚捏一周，你会发现肚子变小了，皮肤变好了，通盘这个词东谈主细小了不少。
念念要实在减肥得胜，三分靠喝茶，七分靠吃对！我给宇宙搭配了一套有益祛湿排毒又瘦身的中医食疗餐，搭配前边的减脂茶，坚捏7天，让你节略告别痴肥体质！图片
🌞【早餐】：薏米百珍粥+水煮蛋+苹果🔹薏米祛湿利水，红豆消肿健脾，两者搭配，加快潮湿排出，代谢一整天。
🌱【午餐】：糙米饭+清蒸鲈鱼+炒山药西芹🔹糙米膳食纤维丰富，匡助消化；鲈鱼补气健脾，卵白质充足不长肉；山药西芹健脾祛湿，补充维生素和矿物资。图片
🌙【晚餐】：冬瓜海带汤+清炒菠菜+蒸南瓜🔹冬瓜、海带利水消肿，晚间细小肠胃；菠菜补铁润肠，南瓜饱腹又不加多脂肪包袱。
饭后半小时再饮用一杯『超燃减脂茶』，从早到晚，排湿祛脂全面助力，让你从泉源瘦下来！
🌟平淡养成这3个好风俗，减肥不再难：少吃寒凉甜腻的食品，精通潮湿入侵。
每晚睡前沸水泡脚，促进血液轮回，排出体内湿毒。
饮食七八分饱，脾胃不受损，代谢当然顺畅。图片
记着：减脂靠的是养好脾胃、排掉湿毒，而不是盲目节食。坚捏喝这杯茶，节略健康瘦下来！
❤️豆豆上一篇跟宇宙呈文了：我发现了一个绝顶掉秤的减脂餐，一周瘦了七斤，飞速吃起来
❤️我是蓝豆豆养分师，又名深耕减脂的养分师，10多年养分行业实战劝诫，擅长体重惩处、食疗健康难得。要是你有联系问题，不错与我磋磨商酌。减脂确凿不难，惟有重要用对。❤️您的每个点赞和在看，我齐绝顶感德图片
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